[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam
[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam
Zmniejszyłbym ilość aerobów, a dodał trening metaboliczny: https://potreningu.pl/articles/680/kompleksy-metaboliczne---szybsze-spalanie-tluszczu Z suplementów możesz wrzucić jakiś spalacz, np. nowy Redox: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html
a nie ma czegos takiego jak kofeina w tabsach czy cos i wmiare tanie ?? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Izo_Plus_Sport_Drink_Powder-opis1374.html co zadzicie o takich wynalazkach ?? Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-04-10 00:22:42
http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis232.html na ile to cykli 4 ? saddath ja napoczatku musze zaczac cwikac a puzniej cos sie zalatwi Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-04-14 11:37:15
[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam
DZIEŃ DOBRY W TEN PIĘKNY, SŁONECZNY DZIEŃ. Ja siedzę dziś w pracy, ale w sumie... dzień zaczęłam bardzo miło. Otóż Lancerto otworzył u nas stacjonarny sklep z odzieżą damską (o zgubo }:-( ) także wypiłam lampkę szampana i uczciłam tą sobotę zakupem cudownych cygaretek i pięknej spódnicy.... }:-( Nie wiem gdzie w tym będę chodzić, ale nie mogłam [...]
Kolejnym ze sponsorów eventu jest sklep U Tadka który nagrodzi naszych zwycięzców nagrodami rzeczowym Sklep U Tadka zaopatruje najlepszych sprotowców z całego kraju, oferując sprzet do crossfitu, futbolu amerykańskiego, suplementacji oraz regenracji po treningowej. Zapraszamy na zakup /SFD/2019/6/14/7dda598572674fbdbc83cf52ffe679b7.jpg
Widocznie zle zrozumialem Czyli kupienie bialka jest na tyle oplacalne dla mnie ze warto wylozyc ta kase? Te spalacze za 30 zł co sa w sklepie sfd to dobre sa? O np. czy to jest warte uwagi: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Amino_2002-opis1470.html ? Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-01-30 00:21:39
na skurcze polecam Ci mój ulubiony magnez, uważam, że jest zayebisty: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Magnesium_Citrate-opis1336.html jakąś substancję słodzącą chyba ma w składzie, no ale większość tego typu supli ma, z resztą to śladowa ilość. magnez + witamina b6, ja miałam mega skurcze na całe łydy, budziłam się w nocy i wyłam z bólu, [...]
Pełny obwód to cofnięcie się o kilka poziomów i przerobienie ich od nowa, np robisz poziomy 1,2,3,4,5, a potem się cofasz i robisz 2,3,4. Miniobówód to zmniejszenie liczby powtórzeń danego ćwiczenia w ramach konkretnego poziomu. Sklep hula jak zły, stronka produktów sfd podobnie Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-27 12:21:40
Mi tam hula dalej To chyba jest w ogóle jeden serwer, i forum, i sklep i http://www.produkty.sfd.pl/ więc jak jedno działa to powinno i drugie Ba, dzisiaj za gorąco!
To jak moje linki Cię lubią to łap też do sklepu: http://www.sfd.pl/sklep/ Może uznali, że jak jest sobota to trzeba się o******lać a nie zakupy robić ? Doszłam do wniosku, że trzygodzinny sen + temperatura+ wczorajszy trening zrobiły swoje. I pewnie nic nie zjadłam wcześniej, ale i tak twardo poszłam kozaczyć Dziewczyno, wykończysz się
Jeśli zmiany ciężaru to raczej w dół, ale jak zaczynasz za nisko to do momentu nieogarnięcia ciężarów modyfikuj i zapisuj tak żeby na następnym treningu zacząć już dobrze. Taśmy: http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_TA%C5%9AMY_GUMOWE_DO_%C4%86WICZE%C5%83_-opis26196.html
[...] żarcia teraz zaczęły gnic 2 razy dziennie gdzieś po tyg sytuacja będzie niebo a ziemia, i probiotyki jakieś chociaż raz dziennie walcie plus kompleks wit. B, bardzo ciekawy i dobry skłąd ma z activlabu. Przy dużym spożyciu żarcia must have witaminki z grupy B O tym piszesz? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Dibencozide_B-Complex-opis2128.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w tym momencie uzywam tego bialka (http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Prostar_Whey_Protein-opis26081.html ) + no explode + zma + vitaminer , 1) co w tym polaczeniu jest zbedne lub co wymienic ? 2) bcaa jest na razie zbedne ? 3) jakie inne preperaty zastosowac ? no explode daje dobrego kopa ( po 8h pracy biurowej chce mi sie jedyne spac [...]